攻略
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1、茯苓是常见的中药材，茯苓的功效和作用及禁忌对科学食用茯苓避免茯苓误区具有重要的意义和作用。
2、由于茯苓具有甘淡渗利的特点，所以有阴虚津伤或者是肾阳虚滑泄者慎用。
3、在功效和作用方面，茯苓在健脾安神、利水渗湿方面表现突出，特备是对于水肿小便不利、脾虚诸证、心悸失眠人群来说具有不错的治疗及辅助剂治疗的效果。
4、另外，茯苓功效和作用发挥更多是与其他药材搭配食用进而发挥更大的功效。
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